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[美食推荐] 教你几道早餐,不要再让孩子买路边餐了!

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发表于 2018-3-10 10:05 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

懒懒的春天,不想早起做早餐?试试这些菜式,快手又好吃!给孩子尝尝吧!起再晚都不怕!

01
飘香土豆丝
土豆,大人小孩都爱,早餐换个花样不做面饼,来个土豆丝饼可好?
材料:土豆、面粉、盐、胡椒粉、鸡蛋、葱花、辣椒油。
步骤:
1.土豆洗净切丝,取一个大碗,放入土豆丝、一个鸡蛋、适量葱花、盐和胡椒粉拌匀
2.直接倒入锅中,用锅铲压实,把土豆丝整理成饼状,然后烙到两面金黄即可。
3.烙好的土豆饼切块蘸辣椒酱食用,简直美味
02
创新肉夹馍
教大家一道不一样的肉夹馍,简单又美味~
材料:面粉300g、酵母5g、酸菜、五花肉、花生碎、香菜、盐、辣椒油适量。

步骤:
1.温水化开酵母和面,发酵好之后,擀成图示形状,然后大火上锅蒸15分钟。

2.五花肉切片,酸菜香菜切碎待用。


3.蒸好的馍里面夹入肉和菜然后就可以开吃啦!是不是很简单呢~
4.馅料可以换成前一天的剩菜,面饼可以换成馒头片,超省钱的早餐呢~
03
放心油条
想吃油条的话就在家里自己做,放心又健康哦~
材料:面粉300g、小苏打1g、酵母5g、植物油、盐适量。

步骤:
1.和面时加入用温水化开酵母,一次发酵至两倍大再加入温水化开的小苏打,二次发酵到两倍大。
2.将面团整理成片状,像上图一样切成开,然后两片叠加,用筷子在中间按一条印。
3.油锅烧到七成热,下油条坯子炸制,边炸边用筷子翻面。
4.炸到金黄就可以捞出了
记住做油条胚子的时候,面团、案板、手还有刀上面都要抹油,以防粘连。
配上一碗豆浆或者皮蛋瘦肉粥不要太好吃哦~
04
广式香肠包
还在吃肉包?试试这款香肠包,不用剁馅,超级简单,新颖又美味
材料:面粉500g、酵母粉8g、腊肠、糖适量。

步骤:
1.温水化开酵母,可以加入适量糖和面,然后等待发酵至两倍大,开始制作面胚。
2.腊肠洗净切段,面团整理成长条状,按图中方式包裹腊肠。
3.做好的胚子下面垫一张油纸以防粘连, 放在锅里蒸屉上盖上锅盖再醒20分钟。
锅中水开后再蒸15分钟好了。闭火后,不要马上揭开锅盖,待2-3分钟后在揭开锅盖~
05
南瓜糯米饼
南瓜中含有对身体十分有益的氨基酸,当早餐配粥或者豆浆很不错~
材料:南瓜600g、糯米粉360g、红豆沙适量。

步骤:
1.南瓜去皮切块,上锅蒸。
2.南瓜捣成泥,搬入糯米粉~
3.将面团分成大小均匀的剂子,包入豆沙馅~
4.捏成饼状,下油锅炸至两面金黄即可~

不喜欢吃油炸食物的朋友们,直接放在蒸锅上面蒸,味道也很好哟~
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